挤奶了硬块特别疼怎么办

309次浏览・4月前

问题详情：挤奶了硬块特别疼怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

挤奶后出现硬块并且感到特别疼痛，通常是因为乳汁淤积导致乳腺堵塞。以下是一些建议来缓解这种状况：

1、热敷：使用温热的湿布或热水袋热敷硬块部位，有助于改善血液循环和缓解肌肉紧张。

2、按摩：在热敷后，轻柔地按摩乳房，从外围向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺。

3、正确的挤奶姿势：确保使用正确的挤奶姿势，避免过度挤压乳房。可以尝试不同的姿势，以便更有效地排出乳汁。

4、使用吸奶器：吸奶器可以帮助更有效地吸出乳汁，避免乳腺堵塞。将吸奶器的吸力调节到舒适的强度，每次使用不要超过20分钟。

5、保持正确的哺乳频率和时间：频繁地哺乳或使用吸奶器，有助于保持乳腺通畅。避免长时间不哺乳或不使用吸奶器。

6、保持乳房清洁：保持乳房的清洁和卫生，避免感染。

7、寻求专业帮助：如果疼痛持续或加重，建议寻求医生或乳腺专家的帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

请注意，如果伴有发烧、红肿等症状，可能是乳腺炎的表现，此时需要就医检查并进行相应的治疗。另外，由于个人体质不同，如果出现严重的疼痛或不适，建议直接咨询医生以获取专业建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有