右膝盖磕肿了走路疼怎么办

右膝盖磕肿后走路疼痛，可能是由于关节损伤或内部组织损伤引起的。在这种情况下，可以采取以下步骤应对：

1、休息：避免剧烈运动，尽可能减轻膝盖负担，让受伤部位有足够的时间恢复。

2、冰敷：在受伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、抬高：在休息时，尽量将受伤的膝盖抬高，以减少肿胀。

4、药物治疗：口服或外用非处方药，如布洛芬等抗炎药，有助于减轻疼痛和炎症。但请务必遵循药物说明和医生的建议。

5、评估伤势：如果疼痛、肿胀等症状持续不减或者加重，应尽快就医。医生可能会建议你进行X光或其他影像检查，以了解膝盖损伤的具体程度。

6、物理治疗：根据医生的建议，可能需要进行物理疗法，如热敷、按摩等，以促进恢复。

7、康复训练：在疼痛和肿胀减轻后，逐步开始康复训练，以增强膝盖周围的肌肉和韧带。

请注意，以上建议仅供参考。在膝盖受伤时，最好及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。此外，在恢复期间，避免过度使用受伤膝盖，以免加重伤势。