感冒期间能做瑜伽吗

感冒期间是否可以做瑜伽，主要取决于病情的严重程度和个人的身体状况。

对于轻度感冒且身体状况良好的患者，适度的瑜伽练习是可以的。瑜伽有助于缓解压力，增强身体免疫力，改善心情，对轻度感冒的恢复有一定帮助。但此时应避免选择过于激烈的动作，以免对身体造成负担。

然而，对于感冒症状严重，如高烧、虚弱、咳嗽等严重症状的患者，建议暂停瑜伽练习，优先休息和接受医疗治疗。此时，身体需要充足的休息来恢复，过度运动可能会降低免疫力，不利于身体的恢复。

此外，如果服用了感冒药后感到困倦和疲乏，也建议先休息，等药物作用过去且身体状态恢复后再进行瑜伽练习。

总之，感冒期间是否可以做瑜伽需要根据个人情况而定。轻度感冒可适度练习，重度感冒或服药后困倦应以休息为主。在感冒恢复后，可以逐步增加瑜伽的练习量，有助于增强身体免疫力，预防感冒的再次发生。

以上建议仅供参考，如果有任何疑虑或需要更多专业建议，建议咨询医生或专业的瑜伽教练。