得了甲亢吃什么

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问题详情：得了甲亢吃什么？

精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲亢患者需要注意饮食，以保持营养均衡，缓解病情。以下是一些适合甲亢患者食用的食物：

1、高蛋白质食物：如肉类、豆制品等，因为蛋白质对身体健康非常重要，甲亢患者体内的蛋白质代谢负担增加，所以补充足够的蛋白质非常重要。但应注意调整饮食结构，肉类食物不可过于油腻。

2、高维生素食物：如新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强身体免疫力。同时，应适当摄入B族维生素，有助于缓解甲亢引起的代谢异常。

3、新鲜蔬果：如橙子、柚子等富含维生素C的食物，有助于调节机体免疫功能。同时，这些食物中的水分含量高，有助于调节体液平衡。

4、碳水化合物：甲亢患者可适当多吃大米等碳水化合物为主的食物补充能量。注意糖类摄入不要过多，以免诱发血糖升高和代谢亢进的情况。适量补充粗粮、杂粮的摄入也是必要的。避免食用含有咖啡因的食物和饮料，如咖啡、浓茶等刺激性饮品会加重甲亢的症状。避免食用富含碘的食物如海带等海鲜产品以及某些可能引起甲状腺肿大的食物如卷心菜等。忌辛辣刺激、油腻的食物如辣椒等，尽量避免烟和酒。食物的摄入需要因人而异，根据自身病情选择。如果有任何疑问或疑虑，请咨询医生的建议和指导。

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