脑出血后吃什么

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问题详情：脑出血后吃什么？

陆挺副主任医师神经外科

苏州大学附属第一医院三甲

脑出血后，患者的饮食调理十分重要，有助于恢复身体健康。以下是脑出血后适宜食用的食物：

1、富含铁、叶酸、维生素B族的食物：如动物肝脏、精瘦肉、菠菜等，有助于改善脑出血引起的贫血症状。

2、高纤维食物：如谷物、蔬菜等，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，避免因用力排便导致颅内压增高。

3、富含优质蛋白的食物：如鱼、虾、鸡蛋等，有助于身体功能的恢复。

4、新鲜蔬菜和水果：如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善血液循环，降低血压，预防再次出血。

5、适量的高钾食物：如海带、香菇等，有助于降低血压和血脂。

6、富含不饱和脂肪酸的食物：如核桃、葵花籽等，有助于降低胆固醇，软化血管。

同时，患者应避免食用高盐、高脂、高糖以及辛辣刺激性食物，以免加重病情。饮食应在医生的指导下进行，以确保营养的均衡摄入。另外，脑出血后需根据病情进行适当的功能锻炼，以促进身体康复。

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