吃南瓜籽降血糖吗

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精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

南瓜籽并不能直接降低血糖。虽然南瓜籽含有一些对身体健康有益的营养成分,如锌、铁等微量元素,但这些成分并不具备直接调节血糖的能力。因此,不能单纯依靠食用南瓜籽来降低血糖。

对于糖尿病患者来说,控制血糖需要采取综合治疗措施,包括药物治疗、饮食控制和运动等方面。在饮食方面,应选择低糖、低脂、高纤维的食物,控制总热量的摄入。同时,保持适度的运动也有助于控制血糖水平。

如果有关于血糖管理的具体问题和疑虑,建议及时咨询医生或专业营养师的建议。他们可以根据个人情况制定合适的饮食和运动计划,以及必要的药物治疗方案。

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