血压13080正常吗

血压为130/80mmHg，不论是收缩压还是舒张压，都在正常范围内，所以这是正常的血压。不过为了健康着想，建议继续保持这一水平，并参考以下建议以维持良好的心血管健康：

1、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。日常饮食应合理搭配，避免摄入过量的钠盐（每日食盐摄入量不超过5克），减少脂肪和糖的摄入。

2、坚持适度运动：如散步、游泳等有氧运动有助于降低血压和增强心血管功能。

3、保持心理健康：减轻精神压力，避免情绪剧烈波动。

4、定期监测血压：建议在家中定期监测血压，以了解自身的血压状况。如果发现血压出现异常波动或持续升高，应及时就医。

总之，血压的正常值是一个范围，而且每个人的身体状况和遗传因素不同，所以最佳血压值也会有所差异。如果对自己的血压状况有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生或专业人士的建议。