发烧和咳嗽怎么办
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问题详情：发烧和咳嗽怎么办？
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
当出现发烧和咳嗽的症状时，可以采取以下措施来缓解症状：
及时就诊检查：考虑到发烧和咳嗽可能是一些严重疾病的早期症状，应尽早到医院就诊检查。若暂时不能立即就诊，可以密切观察症状的变化。如出现持续发热或症状加重等明显变化，应及时就医。
物理降温：如果体温在低热状态（如低于38℃），可以通过物理降温的方式来降低体温，如使用温毛巾擦拭身体等。同时，应注意保暖，避免受凉。
药物治疗：在医生的指导下，可以使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚等）来缓解症状。若咳嗽症状严重，还可以在医生的指导下使用止咳药物。但需避免自行用药，以免药不对症或产生不良反应。
饮食调理：在饮食方面，可以多吃富含营养且易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果等。同时，应保持充足的水分摄入，有利于身体的恢复。
注意环境通风与休息：保持室内空气流通，有助于身体恢复。此外，应适当休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复能力。
加强自身免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于提高身体免疫力，从而降低生病的几率。平时可以适量运动、保持心情愉悦等。
总之，当出现发烧和咳嗽的症状时，应尽早采取措施缓解症状并寻求医疗帮助。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于身体的恢复和预防疾病的发生。
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