人为什么会便秘

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问题详情：人为什么会便秘？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

人会便秘的原因有多种，包括生活习惯因素、心理因素、肠道疾病等。

1、不良的生活习惯可能导致便秘，比如饮食不均衡，摄入的水分过少，膳食纤维摄入不足等。此外，缺乏运动也可能导致肠道的蠕动减少，使粪便难以排出。如果日常排便习惯不固定或忽视正常的排便意图，久而久之可能会使肠道处于反射迟钝状态，从而导致便秘。

2、不良的心理因素，如情绪波动也会影响生理功能正常运行，从而引发肠道问题。特别是压力大、精神过度紧张等不良情绪会导致胃酸分泌减少和肠道的蠕动减弱，从而引发便秘。长时间情绪压抑也会影响肠胃功能，使肠道内有益菌不足而出现便秘。

3、肠道疾病也是便秘的常见原因。肠道炎症或感染可能导致肠道内壁肌肉收缩异常或肠道变窄，从而影响排便。此外，一些慢性疾病如糖尿病和甲状腺功能减退也可能导致便秘。此外，某些药物如抗抑郁药和抗组胺药也可能引起便秘的副作用。

因此，人们在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯和心理状态，预防便秘的发生。如果出现持续的便秘症状，应及时就医检查和治疗。

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