老人喝牛奶坏处

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问题详情：老人喝牛奶坏处？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

老人适量喝牛奶一般没有坏处，但如果过量饮用或存在特定情况，可能会有一些不良影响。

1、消化不良：牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪和乳糖等营养物质，如果老人过多饮用，可能会增加胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。特别是有些老人胃肠道功能本身就比较弱，可能会更加明显。

2、肥胖：由于牛奶含有较高的脂肪和糖分，如果老人长期大量饮用，容易导致脂肪和糖分的摄入过多，如果消耗不及时，容易增加肥胖的风险。

3、肾结石：部分老人可能存在肾结石的情况，如果过量饮用牛奶，容易导致钙的摄入过多，从而增加肾结石的风险。

4、过敏：部分老人可能存在对牛奶过敏的情况，此时喝牛奶容易出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状。

除此之外，如果老人有高钙血症或慢性肾脏疾病等情况，大量喝牛奶也可能加重病情。因此，建议老人根据自身情况适量饮用牛奶。一般来说，每天饮用一到两杯牛奶是比较合适的。如果出现任何不适，建议及时就医。

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