老抽筋是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
经常抽筋，可能与以下原因有关：
1、寒冷刺激：当患者遭遇冷空气或寒冷环境时，可能会引发肌肉收缩和抽筋的现象。
2、肌肉疲劳：由于长时间剧烈运动或过度劳累，肌肉可能处于紧张状态，导致抽筋。这种情况通常在休息后能够得到缓解。
3、动脉硬化：由于动脉硬化导致血液供应不足和循环不畅，可能引发抽筋。这常常在年龄较大的人群中出现，这类患者需要注意保持充足的休息时间并注重防寒保暖。适当的补充钙质对于改善这种状况也有所帮助。建议在饮食上加强补钙食物摄入，并注重适度运动来促进血液循环。如果情况较为严重，建议咨询医生以获取专业治疗建议。
除了上述原因，还有其他可能性导致抽筋，如体内缺少钙质、营养不良等。若频繁出现抽筋症状，建议及时就医查明原因并采取合适的治疗措施。平时也要注重预防，比如保持营养均衡的饮食、避免过度劳累和寒冷刺激等。
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