洗完头头痛怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
洗完头后出现头痛，可能是由于洗头时的水温过高或过低刺激脑部血管，导致脑部血液循环不良而出现头痛的情况。针对这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：
1、注意保暖：洗完头后应尽快将头发擦干或吹干了再出门，避免凉风直接吹头部，有助于避免头痛的症状出现或加重。此外，也可以采取头部的保暖措施，例如使用毛巾包裹头部，或使用吹风机轻轻吹拂头发，帮助缓解头痛。
2、适当按摩头皮：可以通过按摩头皮的方式促进血液循环，从而缓解头痛的症状。具体方法包括用双手轻轻按摩头皮，或者以梳子适当梳理头发等。
3、饮用热水或姜茶：热水和姜茶都可以帮助促进血液循环和排出体内的寒气，有助于缓解头痛。建议饮用温热的液体时，避免过烫以免刺激胃黏膜。
4、适当休息：由于洗头后出现头痛可能与水温有关或者是吹风时间过长，此时应该多休息一段时间以缓解头痛症状。
如果头痛症状持续不减或者疼痛较为剧烈，可能需要寻求医生的建议，因为可能存在其他类型的头痛症状，需要进一步检查和治疗。总之，通过注意日常的护理和保健可以有效地避免洗头后出现头痛的情况。如果头痛症状严重或持续时间长，建议及时就医。平时也要保持良好的生活习惯，如保证睡眠充足等。若有任何问题或不适请及时就医或咨询医生意见。
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