献血后会长胖吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
献血后一般不会长胖。
献血只是体内血液的暂时流失，而且人体造血功能会不断产生新的血液，不会导致身体发胖。但在献血后需要注意营养的摄入，多补充一些蛋白质丰富的食物，如肉类、鸡蛋等，以补充流失的营养。此外，虽然献血不会导致发胖，但也要注意避免过度摄入高热量食物，因为任何事物都需要保持均衡，过度的摄入食物可能会导致体重增加。因此，只要保持良好的饮食习惯和适当的生活方式，献血后是不会出现长胖的情况的。
综上所述，献血后不会长胖，但需要注意饮食和生活的均衡和规律。如果担心长胖或其他健康问题，建议咨询医生或专业人士的建议。
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