晚上喝水伤肾吗

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问题详情：晚上喝水伤肾吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

晚上喝水一般不会对肾脏造成伤害。肾脏的主要功能是排泄体内多余的水分和毒素，喝水可以帮助维持身体正常的代谢和生理功能。

然而，饮水量的多少要根据个人情况而定。如果一个人晚上饮水过多，而且在排尿不畅的情况下，可能会导致体内水分过多，出现水肿等症状。对于已经有肾脏疾病的人，过量饮水可能会加重肾脏负担，因此在饮水时需要根据病情和医生的建议来决定饮水量。

总的来说，晚上喝水并不会伤肾，但是要注意适量饮用，避免过量。如果有肾脏疾病的人，需要根据医生的建议来合理安排饮水量。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，也有助于保护肾脏健康。

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