着凉了尿频怎么办

550次浏览・7月前

问题详情：着凉了尿频怎么办？

贾光副主任医师泌尿外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

着凉后尿频可能与尿路感染、膀胱过度活动等因素有关。这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状：

1、保暖：尤其是保持腹部和腰部温暖，避免受凉加重尿频症状。

2、水分管理：适当减少饮水，尤其是在睡前避免过量饮水，这样可以减少夜间的排尿次数。但也要注意补充水分，避免脱水。

3、饮食调整：避免食用辛辣、刺激性的食物，以免刺激泌尿系统。建议多食用清淡的食物，如蔬菜、水果等。

4、药物治疗：在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗，以消除尿路感染。如果尿频症状严重，还可使用稳定膀胱功能的药物。但需注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿盲目自行用药。

5、保持卫生：注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生。

6、检查与诊断：如果尿频症状持续不减或者伴有其他症状（如尿痛、尿急等），建议及时就医进行尿液检查等，以明确诊断并进行治疗。

7、心理调适：避免紧张、焦虑等情绪，因为紧张也可能导致尿频症状加重。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等。

总之，着凉后尿频需要根据具体情况采取相应的措施。除了上述措施外，还需要保持良好的生活习惯和作息规律，增强身体免疫力，以预防尿路感染和尿频的发生。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有