发烧泡澡水温多少
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
发烧时泡澡的水温因个体差异而异，通常水温控制在38℃至40℃之间是比较合适的。这个温度能够加快新陈代谢，具有一定的降温作用，并能使体内的热量蒸发。请注意以下几点：
泡澡的时间不宜过长，防止因体温上升造成身体不适感或引起脱水。若自我感觉有微微的发热，也可以适当将水温调整到稍凉一些的状态。泡澡时，要确保室内温暖，避免受凉。泡完澡后要及时擦干身体并穿上衣物，防止感冒。对于因发热而出现身体虚弱等症状的患者，建议避免长时间泡澡或在水中时间过长，可以选择温水短时间淋浴或擦拭身体进行物理降温。此外，如果发烧体温过高或身体状态不佳时，不建议泡澡，可以先通过服用退热药物降温后，再选择合适的洗浴方式。在发烧期间也要及时补充水分，防止水分丢失过多引起脱水症状。
总的来说，发烧时泡澡的水温需要根据个人情况适当调整，同时也要注意其他相关事项以确保安全与健康。如有疑问，建议咨询医生意见。
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