发烧喝什么水

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问题详情：发烧喝什么水？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

发烧时，身体需要更多的水分来帮助降温、排毒以及维持正常的生理功能。以下是发烧时可以喝的一些水：

1、白开水：发烧时容易出现水分流失，多喝水有助于补充体内所需的水分。白开水是最常见的选择，它可以补充体内的水分，加快新陈代谢，有助于降温。

2、果汁：如西瓜汁、苹果汁等水果汁富含维生素，有助于增强免疫力。同时，果汁中含有的水分也可以为身体补充水分，缓解口渴。但需要注意，果汁中可能含有糖分，不适合糖尿病患者饮用。

3、温开水：可以在水中加入一些盐或者糖，帮助补充体内流失的电解质和能量。这种水对于缓解发烧引起的乏力、虚弱等症状有一定帮助。

4、清淡的茶：如绿茶、菊花茶等具有清热解毒、提神醒脑的作用。在发烧时饮用，可以帮助缓解症状并补充水分。

5、其他液体：如果喉咙疼痛或食欲不振，可以尝试喝一些低热量的液体，如鸡汤、酸奶等。这些液体既补充水分，又能提供营养和能量。

总的来说，发烧期间主要目的是补充足够的水分，所以选择饮用水时应遵循个人口味和身体需要，以补充足够的水分为主。此外，若症状持续或加重，建议及时就医治疗。在发烧时还应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

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