菊花金银花泡水功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
菊花和金银花一起泡水饮用，具有多种功效：
1、清热解毒：菊花和金银花都有清热解毒的作用，适量饮用可以帮助缓解内热，改善口干舌燥、咽喉疼痛等症状。
2、疏散风热：菊花具有疏风散热的功效，金银花也有疏风的作用，适量饮用可以帮助缓解风热感冒引起的症状，如发热、咳嗽等。
3、辅助消炎杀菌：菊花和金银花都具有抗菌作用，适当饮用可以帮助消炎杀菌，增强身体免疫力。
4、解暑降温：金银花具有很好的清热解毒作用，可以有效帮助身体降温，改善夏季暑热症状。同时，菊花能够清肝明目，有助于缓解长时间用眼导致的眼睛疲劳。
5、促进新陈代谢：菊花和金银花都含有丰富的营养物质，如矿物质和维生素等，有助于促进身体新陈代谢。适量饮用可以促进身体内的废物和毒素排出。
请注意，虽然菊花金银花泡水有很多好处，但并非人人适用。如果有身体不适或特殊体质，建议在医生的指导下饮用。同时，泡水的浓度和饮用量也要适度，过量饮用可能会引起腹泻等不适。
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