空腹测血压的准确值是多少
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
空腹测血压的准确值并没有固定的标准范围，因为血压的正常值受到多种因素的影响，包括个体差异、测量时间、测量方法以及情绪等。一般来说，正常的血压值范围为收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。但这只是一个大致范围，具体准确值需要根据个体情况而定。
建议在空腹时进行血压测量以获得较为准确的结果。一般来说，测量血压的最佳时间段为早晨空腹时或排尿后。但应避免在起床后立刻进行血压测量，因为刚起床时血压通常会偏高。此外，测量血压前应避免剧烈运动、紧张或焦虑等情绪刺激，因为这些因素可能导致血压升高。在测量血压时，建议保持安静并坐在舒适的椅子上，手臂自然下垂并放在心脏水平位置，以确保测量结果的准确性。
总之，了解个人的血压情况对于保持健康非常重要。如果有高血压的风险因素或疑虑，建议定期监测血压并记录，以便及时发现并处理任何异常情况。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。
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