患了哮喘的人平时饮食注意什么

哮喘患者平时的饮食注意事项主要包括以下几个方面：

1、避免食用过敏食物：哮喘患者应当明确自己对哪些食物过敏，并避免食用这些食物，常见的过敏食物包括鱼、虾、蟹等海鲜类食物。

2、清淡饮食：哮喘患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻、辛辣等刺激性食物，以免刺激呼吸道，引发哮喘发作。

3、增加营养摄入：哮喘患者应注意增加蛋白质等营养物质的摄入，如瘦肉、鸡蛋等，以增强身体免疫力，抵抗疾病。

4、多吃蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强机体抵抗力，改善呼吸道功能，因此哮喘患者宜多食用。

5、保持水分充足：充足的水分有助于稀释痰液，使痰液易于咳出，因此哮喘患者要注意多喝水。

6、避免暴饮暴食：暴饮暴食可能加重胃肠负担，诱发哮喘发作，因此患者应遵循少量多餐的原则。

7、规律饮食：避免过度饥饿或过度饱食，保持饮食规律，有利于控制哮喘病情。

除此之外，哮喘患者还应注意保持室内空气新鲜、避免接触刺激性气体等。如果哮喘症状持续加重或反复发作，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。以上建议仅供参考，具体的饮食方案应根据个人情况和医生建议来制定。