头痛头晕血压很高怎么办
552次浏览・7月前
问题详情：头痛头晕血压很高怎么办？
精选回答
我要回答
谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
头痛、头晕且血压很高，这可能是高血压的明显症状。面对这种情况，可以采取以下措施：
1、立即休息：避免剧烈运动或过度活动，保持安静并尽快坐下或躺下休息。
2、测量血压：使用家用血压计或到医疗机构测量血压，以获取准确的血压值。
3、服用降压药物：如果已确诊患有高血压并已接受药物治疗，根据医生的建议按时服用降压药物。
4、饮用充足的水：保持充足的水分摄入有助于降低血压，并减少头痛和头晕的症状。
5、饮食调整：限制钠盐的摄入，减少高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和纤维的摄入。
6、尽快就医：如果头痛、头晕症状持续加重，或者血压持续升高并未通过休息和药物控制得到缓解，请尽快就医，寻求专业医生的帮助。
7、避免诱发因素：尽量避免引发高血压的诱因，如焦虑、压力、缺乏运动等。
8、保持健康的生活方式：戒烟、限制酒精摄入、保持适度的体重、规律的运动等，都有助于控制高血压。
请注意，以上建议仅供参考。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有