小孩干咳吃什么好

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问题详情：小孩干咳吃什么好？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

小孩干咳时，饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，以缓解咳嗽症状并增强免疫力。以下是一些适合小孩干咳时食用的食物：

1、水果：如梨、枇杷、罗汉果等，具有润肺止咳的作用，尤其适合因干燥引起的干咳。可以生吃或煮成水果汤，让孩子喝下去。

2、蔬菜：如百合、萝卜等，有润肺清热、生津止渴的作用，对于缓解小孩干咳效果很好。可以用这些蔬菜做成菜肴或煲汤。

3、蜂蜜：蜂蜜中含有多种营养成分，具有润肺止咳的功效。可以用温水泡蜂蜜给孩子喝，但一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜。

4、粥类：如小米粥、山药粥等，易消化且营养丰富，有助于缓解小孩干咳的症状。

5、坚果：如核桃、杏仁等，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，具有润肺、平喘、止咳的功效。可以少量食用。

同时，小孩干咳时还应避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重咳嗽症状。如果小孩干咳持续时间长或症状严重，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。

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