人为什么会打呼噜
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
人们会打呼噜（打鼾）的原因有多种，主要包括以下几点：
1、过度疲劳：当身体处于极度疲劳状态时，肌肉（包括口腔和喉咙部位的肌肉）会进入放松状态，这可能导致呼吸时通道变窄，从而产生打呼噜的声音。
2、睡眠姿势不佳：不良睡眠姿势可能会影响呼吸的流畅性，引发打呼噜。
3、肥胖：体重过重的人更容易打呼噜，因为多余的脂肪可能导致喉咙部位的肉变得松弛，使呼吸道变窄。
4、遗传因素：有些人可能因为遗传性因素而导致喉部结构异常，导致呼吸道狭窄和打呼噜。
5、年龄：随着年龄的增长，肌肉和软组织可能会变得松弛，这可能导致呼吸道变窄并引发打呼噜。
6、疾病或健康问题：某些健康问题如鼻塞、鼻窦炎、过敏等也可能导致打呼噜。此外，某些药物（如镇静剂）也可能导致打呼噜。
如果打呼噜情况严重且持续不断，可能影响到睡眠质量或者伴侣的休息，建议寻求医生的帮助以了解是否存在潜在的健康问题。
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