刷牙时都会牙龈出血怎么办

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问题详情：刷牙时都会牙龈出血怎么办？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

刷牙时经常出现牙龈出血的情况，可能与牙龈炎、牙周炎等口腔疾病有关，也可能是牙刷选择不当或刷牙方式不正确导致的。为了解决这个问题，您可以尝试以下方法：

1、更换牙刷和牙膏：选择软毛牙刷和具有消炎、止血功能的牙膏，以减少对牙龈的刺激。

2、改进刷牙方式：避免用力过猛地刷牙，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，轻柔地清洁牙齿和牙龈。

3、定期检查口腔：前往口腔医院进行检查，了解牙龈出血的原因，如牙龈炎、牙周炎等，以便进行针对性治疗。

4、洗牙：如果口腔内牙结石较多，可能需要进行洗牙，彻底清洁牙齿，减少牙龈出血的情况。

5、补充维生素：保持均衡的饮食，多吃富含维生素C和K的食物，如新鲜蔬果，有助于改善牙龈出血。

6、局部止血治疗：如果出血较多且难以止住，可以尝试使用止血药物或进行局部压迫止血。

7、保持良好的口腔卫生习惯：饭后漱口，使用牙线清理牙缝，避免食物残渣残留导致细菌滋生。

如果以上方法无法缓解牙龈出血的症状，或者出血情况越来越严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，保持口腔清洁和健康是预防牙龈出血的关键。

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