过敏性鼻炎患者平时该注意什么

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问题详情：过敏性鼻炎患者平时该注意什么？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

过敏性鼻炎患者在日常生活中需要注意以下几点：

1、避免接触过敏原：这是最重要的措施之一。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等，不同患者的过敏原可能不同。了解自身的过敏原后，应避免接触这些物质，减少鼻炎发作的可能性。

2、保持室内环境清洁：尘螨等室内过敏原可能引发过敏性鼻炎。因此，需要定期清洁居住环境，保持室内通风，减少尘螨滋生。

3、注意保暖：避免受到冷空气的刺激，因为冷空气可能加重鼻炎症状。冬季出行时，可以佩戴口罩来减少冷空气对鼻子的刺激。

4、锻炼身体：适度的体育锻炼有助于提高身体抵抗力，减少鼻炎发作。

5、饮食调理：注意少吃或不吃辛辣、刺激性食物，以及含有过敏原的食物。保持饮食均衡，多摄取富含维生素的食物。

6、天气变化时及时增减衣物：以防感冒，因为感冒可能加重鼻炎症状。

7、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

8、药物治疗与复查：按照医生的建议进行药物治疗，并定期进行复查。如果在用药过程中有任何不适，应及时就医。

总之，过敏性鼻炎患者需要在日常生活中注意以上几点，以减轻症状，提高生活质量。如有疑问或症状加重，请及时就医。

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