感冒好了还是经常犯困怎么办
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问题详情：感冒好了还是经常犯困怎么办？
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒好了还是经常犯困，可能与身体未完全恢复有关，也可能是由于药物因素引起的。这种情况可以采取以下措施来帮助缓解：
1、保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体的恢复。
2、均衡饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜蔬果、鱼肉等，有助于增强体力。
3、适量运动：适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和新陈代谢，提高身体的免疫力。
4、保持良好的心态：尽量避免过度焦虑和压力，以免影响睡眠和身体状况。
5、寻求医疗帮助：如果长时间感到犯困，且症状持续加重，建议及时就医，以排除其他潜在疾病的可能。
6、注意药物影响：某些抗感冒药可能含有使人困倦的成分，如马来酸氯苯那敏等。如果感冒好了还继续服用这类药物，可能仍会感到困倦。建议咨询医生，确认是否可以停止服用此类药物或改用其他不含此类成分的药物。
请注意，以上建议仅供参考。如果长时间感到不适，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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