肋骨痛两天了怎么办
471次浏览・7月前
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肋骨疼痛两天了，首先要明确疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些建议：
1、休息：避免剧烈运动，给身体充足的休息时间，帮助身体自我修复。
2、冷敷和热敷：可以尝试使用冰袋进行冷敷以减轻疼痛和肿胀。在疼痛有所缓解后，可以考虑使用热毛巾进行热敷，以促进血液循环和恢复。
3、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛剧烈无法忍受，也可以考虑使用止痛药或贴膏药。但请注意，在使用药物前最好咨询医生。
4、检查是否有骨折或损伤：如果疼痛严重且持续，可能存在骨折或损伤，应尽快就医检查。
5、物理疗法：某些物理疗法如按摩、针灸等也可以帮助缓解疼痛。
6、注意饮食：保持健康饮食，摄入足够的营养，有助于身体更快恢复。
7、保持积极心态：保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于身体和心理的恢复。
以上建议仅供参考。如果肋骨疼痛持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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