夏天多汗瘦吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
夏天多汗并不一定意味着会变瘦。出汗是身体调节体温的生理反应，而减肥主要取决于能量消耗和摄入之间的平衡。
虽然夏季天气炎热，人们可能因为炎热而出汗较多，但这并不直接关联于体重的减轻。除非你的出汗是由于进行了体力活动或运动，消耗了大量的能量，同时饮食控制得当，减少高热量食物的摄入，否则单纯的出汗并不能直接导致体重下降。
此外，夏天出汗多也要注意补充水分和必要的电解质，以防脱水。总之，要想减肥，还是需要结合适当的运动和合理的饮食控制。
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