为什么成年后还会涨度数
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
成年后涨度数，通常指的是成年后眼睛的近视度数继续增长。这可能是由于多种因素导致的，主要包括以下几个方面：
1、不良用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、使用电脑、手机等电子设备，可能导致眼睛疲劳和近视度数加深。
2、缺乏户外活动：缺乏足够的户外活动时间也是导致近视度数增长的原因之一。阳光照射可以促进眼睛产生多巴胺等有益物质，有助于预防近视。
3、屈光不正：如果眼睛存在屈光不正（如角膜曲率异常、眼轴过长等），但没有得到及时有效的矫正，那么近视度数可能会继续增长。
4、营养不良或缺乏睡眠：营养不良或缺乏充足的睡眠也可能影响眼睛健康，导致近视度数增长。
5、年龄因素：随着年龄的增长，眼轴的生理性延长也可能导致近视度数的增长。这种情况在青少年时期尤为明显，但部分人在成年后也可能继续发生。
为了减缓近视度数的增长，建议保持良好的用眼习惯，减少长时间近距离用眼，多参加户外活动，保证营养均衡和充足的睡眠。如果近视度数持续加深，建议及时就医，以了解是否存在其他潜在的眼睛疾病。
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