吃什么都长不胖还越来越瘦是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃什么都长不胖还越来越瘦，可能与代谢率较高、运动水平较高、疾病因素等有一定关系。
1、代谢率较高：有些人天生拥有较高的代谢率，身体消耗的热量比较多，因此即使吃得比较多，也不容易长胖，反而可能越来越瘦。
2、运动水平较高：运动量较大或体力劳动较多的人，每天消耗的能量比较多，摄入的食物提供的热量刚满足身体所需，也可能会导致越来越瘦。
3、疾病因素：一些疾病如甲状腺功能亢进等，会提高人体的代谢水平，导致身体消耗的热量增多，使人更容易瘦。此外，一些疾病如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，可能会引起身体消瘦的并发症。患有胃肠疾病的患者也会影响正常的消化吸收功能，导致身体对营养物质的吸收能力减弱而引起身体消瘦。如果长时间出现体重减轻的情况，建议及时就医进行检查以确定原因。
除此之外，日常进食量不足、饮食结构不合理以及食欲不振等也可能引起身体消瘦。在这种情况下，需要调整饮食习惯并保持良好的作息和饮食习惯结构，多摄入富含蛋白质的食物以增肥。不过请注意，对于身体过于消瘦的人来说，短时间内突然增肥也可能对身体健康造成影响。因此需要根据个人情况适量调整饮食和运动习惯。如有疑虑或身体不适请及时就医检查。
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