坐久了总是感觉腰疼是不是腰肌劳损

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问题详情：坐久了总是感觉腰疼是不是腰肌劳损？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

坐久了总是感觉腰疼可能是腰肌劳损，但也可能是其他原因引起的。长时间保持同一坐姿，尤其是前倾坐姿，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致腰部疼痛，这可能是腰肌劳损的典型表现。除此之外，其他原因也可能引起腰疼：

1、不良坐姿习惯可能导致肌肉或腰椎劳损，引起腰疼。例如长时间弯腰驼背坐着，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳和疼痛。

2、腰椎疾病如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等也可能导致腰痛。这些疾病会导致腰椎结构的变化或压力分布不均等问题，引发腰痛症状。对于这些疾病需要及时检查和治疗以避免病情恶化。

3、其他因素如肾脏疾病、肾结石等也可能引起腰痛。这些疾病的腰痛表现可能与其他症状一起出现，需要通过医生检查确诊。

为了预防和缓解腰痛，建议保持良好的坐姿习惯，避免长时间保持同一坐姿，定时休息并进行适当的活动。如果腰痛症状持续或加重，建议及时就医检查以找出原因并进行相应的治疗。

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