老人膝关节痛要怎么办

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问题详情：老人膝关节痛要怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

老人膝关节痛的处理方式主要包括以下几个方面：

1、充分休息：避免剧烈运动和负重活动，减少膝关节进一步磨损或损伤的风险。

2、热敷或冷敷：根据具体情况选择热敷或冷敷，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物如布洛芬等抗炎药，或者处方药物如局部止痛药膏等，需遵循医嘱使用。

4、物理治疗：如针灸、按摩等，有助于改善血液循环，减轻疼痛。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，进行详细的诊断和治疗。

6、日常生活习惯调整：注意饮食营养，适当补充钙质和维生素D；保持合适的体重，减轻膝关节负担；穿舒适的鞋子等。

7、康复锻炼：在医生的指导下进行康复锻炼，如适度的膝关节屈伸运动、游泳等低强度运动，有助于增强膝关节周围肌肉的力量和柔韧性。

8、检查和治疗原发病：如关节炎、骨质增生等，需针对原发病进行治疗，以缓解疼痛。

总的来说，老人膝关节痛的处理需要综合考虑多种因素，包括休息、药物治疗、物理治疗、日常生活习惯调整等。在处理过程中，务必遵循医生的建议，不要随意自行用药或改变治疗方案。如疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。

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