网球肘疼是怎么回事

481次浏览・6月前

问题详情：网球肘疼是怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

网球肘疼是由于肘关节部位发生了退行性改变或长期劳损等原因导致的。具体表现为肘关节附近的局部疼痛、关节僵硬等症状。其原因包括以下几方面：

1、长时间的运动活动导致了局部关节的退行性改变。长期劳损和外伤可能使肘关节局部软组织充血水肿，出现局部疼痛。这是最常见的网球肘疼痛原因。治疗方向通常包括药物治疗和物理治疗等，以帮助缓解疼痛和改善关节功能。此外，运动后的休息和调整训练方式等预防措施也很重要。

2、不良姿势也可能引发网球肘疼痛。例如长时间伸展手臂或做一些反复使用的动作都可能导致局部劳损。在运动中尽量减少相关动作次数或使用网球护肘减轻不适等动作保护措施可能有所帮助。这种情况下可以搭配外用消炎镇痛药等方法进行止痛处理，同时也建议积极调整自身运动习惯和姿势。

因此，网球肘疼的原因较为复杂，治疗方法需要根据具体情况进行选择。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有