对着电脑久了恶心想吐怎么回事

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问题详情：对着电脑久了恶心想吐怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

对着电脑久了恶心想吐可能是由多种原因引起的，主要包括以下几个方面：

1、眼部疲劳：长时间看电脑屏幕会导致眼部疲劳，使得眼睛干涩、疼痛，从而影响大脑和消化系统的正常工作，可能出现恶心、呕吐等症状。在这种情况下，可以采取适当的休息、眨眼或者远望等缓解眼部疲劳的方法。此外，在电脑工作时适当调节屏幕亮度、对比度等也有助于减轻眼部不适感。

2、坐姿问题：长时间保持不正确的坐姿也可能引起恶心和呕吐。在电脑前工作时，应确保坐姿挺直，避免弯腰驼背或过度扭曲身体等不良姿势。如果必要的话，适当调整电脑的位置和角度也是一个很好的方法。同时也可以通过间隔一段时间进行一些放松的身体运动来减轻疲劳感。

3、电脑辐射和身体不适：电脑的辐射、空气中的不良因素或自身饮食、精神因素等都可能导致身体的不适感。因此在使用电脑时需要注意开窗通风、合理饮食保持良好的精神状态等。对于部分人群来说，服用一些预防恶心呕吐的药物如维生素B族等也是有一定效果的。

总的来说，如果长时间对着电脑出现恶心想吐的症状，应该及时采取措施缓解不适感。可以通过适当的休息、调整坐姿、减少辐射等多种方式预防此类问题的发生。如果问题持续或加重，建议及时就医寻求专业的医疗建议。

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