胃痛并出现烧心症状该怎么办

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问题详情：胃痛并出现烧心症状该怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

当出现胃痛并伴有烧心症状时，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，多摄入清淡、易消化的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。这有助于减轻胃部负担，缓解胃痛和烧心症状。此外，可以适当食用苏打饼干、酸奶等食物来中和胃酸，从而缓解烧心的症状。同时建议三餐规律进食，避免暴饮暴食。

2、增加运动量：适当运动有助于促进胃肠道蠕动和消化，减轻胃部不适感。但需要注意避免过度劳累和剧烈运动。

3、调整心态：保持愉悦的心情和良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪对胃肠道功能的影响。胃痛患者可以尝试深呼吸、冥想等方法来放松心情。

4、使用药物：在医生的建议下，可以使用一些抗酸药物（如氢氧化铝等）、抑酸药物（如奥美拉唑等）以及胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁等）来缓解胃痛和烧心症状。但需要严格按照医生的指导使用，避免自行用药或更改用药剂量。

5、及时就医：如果胃痛和烧心症状持续加重或反复发作，建议及时就医检查，以排除胃溃疡、胃炎等胃部疾病的可能性。

总之，对于胃痛和烧心症状，需要根据具体情况采取相应的措施进行缓解和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，加强锻炼和健康饮食也是预防胃部不适的重要措施。

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