怎样预防和治疗小叶增生
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
小叶增生是乳腺增生的常见类型之一，属于良性病变，与雌激素的刺激有关。为了预防和治疗小叶增生，可以采取以下措施：
预防：
1、保持良好心态：避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪不稳定会影响激素分泌。
2、规律作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3、合理饮食：多吃富含纤维素的蔬菜、水果，减少高脂、高糖、高盐的食物摄入。
4、适度运动：进行有氧运动，如散步、瑜伽等，以增强身体素质，提高免疫能力。
5、定期检查：定期进行乳腺检查，及时发现并处理乳腺增生等问题。
治疗：
1、药物治疗：在医生的指导下，口服一些中成药或西药来缓解症状。
2、物理治疗：如热敷、按摩等，可以帮助缓解乳房疼痛。
3、手术治疗：如果小叶增生严重，且经过药物治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
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