膝盖韧带拉伤被挤到了怎么办

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问题详情：膝盖韧带拉伤被挤到了怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝盖韧带拉伤被挤到了，建议采取以下步骤进行处理：

1、立即停止运动并休息：避免加重损伤。

2、冰敷：用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，减轻疼痛和肿胀。

3、压迫包扎：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行包扎，控制肿胀和出血。

4、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液循环至该区域，有助于减轻肿胀和疼痛。

5、寻求医疗帮助：如果疼痛、肿胀等症状持续不减或者加重，应及时就医，接受医生的检查和诊断。医生会根据具体情况给出治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

6、康复期护理：在康复期间，要注意休息和恢复，避免剧烈运动和过度使用受伤部位。同时，可以进行适当的物理治疗和康复训练，帮助恢复膝盖的功能和灵活性。

需要注意的是，膝盖韧带拉伤恢复的时间因伤势的严重程度和个人体质而异。因此，在治疗和康复过程中，要遵循医生的建议和指导，逐步进行恢复训练，避免过早地剧烈运动导致二次伤害。

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