月经来可以吃提子吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间可以吃提子，适量食用不仅对身体有益，还可以缓解一些经期不适的症状。
提子含有丰富的维生素、矿物质、果糖等营养成分，有助于补充身体所需的能量和营养。而且，提子还具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，对抗疲劳和缓解压力。因此，在月经期间适量食用提子是有好处的。
但是需要注意，如果女性在月经期间有明显的痛经等不适症状，建议避免食用提子等生冷食物，以免加重不适。此外，对于患有糖尿病的女性来说，即使是月经期间也要适量食用提子，以免影响血糖的控制。
总之，月经期间可以适量食用提子，但需要根据个人情况来决定食用量和方式。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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