婴儿补哪种钙会促进身体发育
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
婴儿补钙对于其身体发育至关重要，选择合适的钙补充剂是关键。以下是几种常见的钙补充剂及其对身体发育的促进作用：
1、碳酸钙：这是一种常见的钙补充剂，易于吸收且含量高。它有助于婴儿骨骼和牙齿的发育，促进身体成长。
2、乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，易于溶解，适合婴儿的肠胃吸收。它不仅能促进骨骼发育，还有助于神经系统的正常运作。
3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙口感较好，易于婴儿接受。它有助于骨骼和牙齿的形成，同时参与细胞内的新陈代谢过程。
4、氨基酸螯合钙：这种钙补充剂生物利用率高，吸收率高，对胃肠道刺激小。它有助于婴儿健康成长，特别是骨骼和牙齿的发育。
在选择钙补充剂时，建议家长咨询医生或专业人士的建议，以确保选择适合婴儿年龄和健康状况的钙补充剂。此外，婴儿补钙的同时，还需注意补充维生素D以促进钙的吸收。平时可以多带婴儿晒太阳，适当添加辅食，如牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物。
总之，选择合适的钙补充剂，结合均衡的饮食和适当的阳光照射，有助于促进婴儿的身体发育和健康。
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