左边腰酸怎么回事

227次浏览・2月前

问题详情：左边腰酸怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

左边腰酸可能有以下几种原因：

1、不良坐姿：长时间保持不良坐姿可能导致腰部肌肉劳损，引起左边腰酸。比如长时间偏向左侧坐着工作或学习，都会造成腰部负荷不均衡，从而引发腰酸症状。改善坐姿和定时休息有助于缓解腰酸症状。

2、寒冷刺激：寒冷天气时，不注意保暖可能导致腰部肌肉受到寒冷刺激，引发肌肉痉挛和腰痛。热敷和保暖可能有助于缓解这种情况。

3、运动损伤：运动过度或运动时没有充分热身和拉伸也可能引起腰酸。如腰部关节动作过多、过度劳累等，导致关节错位或软组织损伤，进而引发疼痛。运动时应合理安排训练时间和训练量，充分热身并加强拉伸。

4、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等也可能引起左边腰酸的症状。这些疾病可能导致腰椎结构异常或压迫神经根，进而引发疼痛。腰椎疾病的确诊和治疗需要由专业医生进行，可能需要进一步检查和治疗手段。

此外，左边腰酸还可能与肾结石、慢性肾炎等肾脏疾病有关，或与腰肌劳损、风湿性疾病有关。如果持续感到左边腰酸，建议及时就医进行详细的检查和治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有