甘油三酯偏高什么原因引起的
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
甘油三酯偏高有多种原因引起，主要包括以下几个方面：
1、饮食不当：脂肪摄入过多是甘油三酯偏高的重要因素之一。过多摄入高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉等，以及过多的碳水化合物，如土豆、米饭等，都可能引发甘油三酯水平升高。
2、缺乏运动：生活方式的不合理，如长期久坐、缺乏运动，会导致身体代谢水平降低，进而引发甘油三酯偏高。适度的运动可以帮助身体代谢多余的脂肪和糖分，从而降低甘油三酯水平。
3、疾病因素：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等，以及使用某些药物如激素类药物等，也可能导致甘油三酯水平升高。
4、家族遗传因素：如果家族中有高胆固醇病史或高甘油三酯血症病史，则更容易出现甘油三酯偏高的现象。
为了降低甘油三酯水平，需要调整饮食结构，减少高脂肪和高碳水化合物的摄入，增加蔬菜水果的摄入量；增加运动量，保持适当的体重和健康的体态；针对疾病因素应在医生指导下积极治疗原发病；对于遗传因素导致的甘油三酯偏高，更应密切关注并定期检查，以便及时发现并控制问题。同时，保持健康的生活方式也是预防甘油三酯偏高的关键。
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