左边胸锁乳突肌一按就痛怎么办
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问题详情：左边胸锁乳突肌一按就痛怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
左边胸锁乳突肌一按就痛，可能是肌肉劳损、颈椎病或淋巴结炎症等引起的。遇到这种情况时，首先要找到疼痛的原因，然后针对性地进行治疗和缓解。
1、如果是因为肌肉劳损引起的疼痛，那么应该注意休息，避免过度使用这一部位的肌肉。可以通过热敷、按摩等方式来缓解疼痛。同时，可以适当进行颈部肌肉的锻炼，增强肌肉力量。
2、如果是颈椎病引起的疼痛，那么可以在医生的指导下使用药物治疗，同时进行颈部肌肉的功能锻炼。如果疼痛较为严重，可以进行中医理疗如针灸等，这都有助于缓解痛感。在日常生活和工作中，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或保持同一姿势。
3、如果疼痛是由淋巴结炎症引起的，那么需要针对淋巴结炎症进行治疗。可以在医生的指导下使用抗生素等药物，同时注意保持良好的生活习惯，增强免疫力。
如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，遇到左边胸锁乳突肌疼痛的情况时，不要过于紧张，但也不能忽视，要根据自己的情况找到原因并进行针对性的治疗。
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