起床脚后跟疼是什么原因

555次浏览・8月前

问题详情：起床脚后跟疼是什么原因？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

起床后脚后跟疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、跟骨退变：随着年龄的增长，跟骨发生退变，跟骨周围的关节、滑囊、软组织等也会发生退行性改变。这些改变可能导致患者在起床后出现脚后跟疼痛。

2、跖筋膜炎：由于长期行走或负重行走，足底跖筋膜受到反复牵拉，可能发生劳损和炎症反应，导致起床后脚后跟疼痛。走路时，随着足底的受压加重，疼痛可能加重。

3、跟骨脂肪垫萎缩：脂肪垫具有缓冲和减压的作用。当萎缩发生时，晨起后跟接触地面时失去缓冲保护，易引起疼痛。此外，脂肪垫萎缩还可能伴随跟骨骨刺形成和跟骨病变等，导致脚后跟疼痛。长时间行走时疼痛可能加剧。

4、跟骨高压症：跟骨内部发生高压时，起床后脚后跟可能疼痛。这种情况多见于老年人或肥胖人群。跟骨高压症可能是由于足底的血液循环障碍导致的。跟骨周围组织的炎症反应也可能加剧疼痛。

除了上述原因，跟腱炎、着凉等也可能引起起床后脚后跟疼痛。如果出现这种情况，建议到正规医院进行诊断，了解确切的病因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中保持良好的生活习惯，如用温水泡脚等也有助于缓解疼痛。如果症状严重或持续不减，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有