到时间没来月经怎么办

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问题详情：到时间没来月经怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

如果到了预期时间却没有来月经，首先要保持冷静，不要过分焦虑。然后可以采取以下几个步骤来解决问题：

1、记录月经周期：检查自己是否有正常的月经周期，确定是否是正常的推迟时间。正常的月经周期变化范围是平均28天，可能受到个人体质等因素的影响上下浮动几天都是正常的。偶尔一个月出现月经延迟几天的情况不必太过担心。但如果长时间没有来月经，就需要进一步行动了。

2、检查怀孕可能性：如果有性生活并且没有采取避孕手段，月经周期也超过预期的时间较长（比如一周以上），应该考虑是否怀孕。可以使用早孕试纸或去医院进行hCG检查来确定是否怀孕。

3、观察身体症状：注意自己的身体症状，如乳房胀痛、情绪波动等。这些可能是月经即将来临的迹象。保持良好的作息和饮食习惯也有助于调节身体的平衡。

4、咨询医生：如果长时间没有来月经，并且排除了怀孕的可能性，建议咨询妇科医生。医生会根据具体情况进行检查，如进行血液检查、超声检查等，以确定是否存在其他健康问题，如内分泌失调等。医生会根据具体情况给出相应的治疗建议。

总之，如果到了时间却没有来月经，应该冷静面对并采取适当的措施来确定原因并采取合适的解决方法。保持良好的心态和健康的作息习惯对身体健康非常重要。如有疑虑或问题持续存在，请及时咨询医生。

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