站久了为什么脚后跟疼

站久了脚后跟疼可能有以下几个原因：

1、跟骨退变增生：长时间站立后，由于跟骨周围韧带和筋膜受到长期的牵拉刺激，导致跟骨出现退变和增生，这会引起跟骨疼痛。此时患者需注意休息，避免长时间站立或负重活动，可穿软底合脚的鞋子保护跟骨，缓解增生引发的疼痛。也可以考虑局部热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、跟骨周围韧带和筋膜损伤：长时间站立可能导致跟骨周围韧带和筋膜出现劳损，引起疼痛。此时患者需注意休息，避免过度活动加重疼痛。同时，可以考虑进行物理治疗，如热敷、按摩等缓解疼痛。对于疼痛较重的患者，也可以考虑口服消炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊等缓解症状。同时局部物理治疗也可起到一定的辅助作用。此外，如果平时锻炼不足或存在关节僵硬等问题，长期站立也可能导致局部气血不通而出现疼痛。对此可以适当地进行局部按摩、热敷等方法进行治疗。如果症状较重，可能需要进一步就医治疗。

总的来说，站久了脚后跟疼可能是由于跟骨退变增生、跟骨周围韧带和筋膜损伤以及足部的筋膜炎等导致的。请注意适当休息并采取措施缓解痛感，必要时寻求专业医生的帮助。同时也要注意日常锻炼和防护措施，避免长时间站立或负重活动对脚部造成过大的负担。