酒后全身发麻如何缓解

酒后全身发麻可能与酒精引起的血管扩张和神经刺激有关。这种情况需要一定的时间和机体自我修复来恢复，但在恢复过程中，可以采取一些方法来缓解症状。以下是一些建议：

1、饮用蜂蜜水、西红柿汁或新鲜果汁：这些饮品有助于加速酒精代谢，缓解酒后不适。

2、休息：确保有足够的休息时间，避免疲劳和过度活动，有助于身体恢复。

3、补充水分：酒精会使身体脱水，所以喝一些水可以补充体内的水分，并帮助排出体内的酒精。

4、适量进食：酒后适当进食一些易消化的食物，如面条、粥等，有助于缓解酒精对肠胃的刺激。

5、药物治疗：如果全身发麻的症状持续不减或者加重，可以考虑服用一些药物，如维生素B族等营养神经的药物。但最好在医生的指导下使用，以确保药物的安全性和有效性。

6、注意保暖：酒后身体容易感到寒冷，注意适当保暖，避免引起其他不适症状。

7、避免再次饮酒：短期内避免再次饮酒，以免症状加重或引发其他健康问题。

如果全身发麻的症状持续不减或者伴随其他症状（如头痛、恶心等），建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，为了身体健康，应尽量避免过量饮酒。