男生雄性激素过多该怎么办

男生雄性激素过多时，可能会出现一些相关的症状和体征，如面部痤疮、脱发、性欲亢进等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、饮食调整：均衡饮食有助于调节体内激素水平。避免过多摄入高脂肪、高糖的食物，多食用新鲜蔬菜和水果等富含维生素和纤维素的食物。另外，增加摄入一些有助于平衡荷尔蒙的食物，如大豆及其制品、绿茶等。

2、运动锻炼：适当的运动有助于调节身体内分泌功能，促进激素平衡。建议进行有氧运动，如慢跑、游泳等。

3、心理调适：保持轻松、愉快的心情，避免过度压力，有助于维持内分泌平衡。

4、规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于维持身体正常的生理功能。

5、寻求医疗帮助：如果雄性激素过多的症状严重，或者影响到生活质量，建议及时就医。在医生的指导下，可能需要使用相应的药物来平衡激素水平。但切勿自行用药，以免对身体造成不必要的损害。

总之，针对男生雄性激素过多的问题，应综合考虑饮食、运动、心理、作息等多方面因素，并酌情寻求医疗帮助。