胸椎增生后背疼痛难忍怎么办
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问题详情：胸椎增生后背疼痛难忍怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
胸椎增生导致后背疼痛难忍，这是一种常见的病症。针对这种情况，可以采取以下几种方式来缓解疼痛：
1、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来帮助缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药如肌肉松弛剂或抗癫痫药物等。中医的针灸、推拿等治疗方法也对缓解症状有一定帮助。
2、物理治疗：物理治疗如热敷、按摩、针灸等可以帮助放松背部肌肉，缓解疼痛。这些方法需要在专业医师的指导下进行。
3、运动康复：适当的运动可以帮助缓解背部疼痛，如瑜伽、普拉提等运动可以帮助增强背部肌肉，改善姿势，从而减轻疼痛。
4、保持良好的生活习惯：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或弯腰。适当的休息和睡眠也对缓解疼痛有帮助。
5、饮食调理：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于缓解背部疼痛。
6、心理调适：疼痛往往伴随着心理压力，进行心理调适，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪，减轻疼痛。
如果采取了上述措施后，疼痛仍未得到缓解，或者疼痛加重，建议尽快就医，可能需要进行更详细的检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的具体原因，并采取相应的治疗措施。
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