肩周炎胳膊疼怎么办

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问题详情：肩周炎胳膊疼怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩周炎引起的胳膊疼痛可以采取以下几种方法缓解疼痛：

1、药物治疗：口服非甾体消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠、塞来昔布等来缓解炎症和疼痛。另外，也可以在胳膊上涂抹一些活血化瘀和消炎止痛的膏药。请在医生的指导下使用药品，避免产生副作用。

2、中医理疗：如按摩、针灸、推拿等中医方式能有效帮助缓解肩臂的疼痛，同时还可以辅以一些物理疗法，如热敷。可以用热毛巾在疼痛部位进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。此外，也可以考虑使用红外线灯照射或烤电等理疗方式缓解疼痛。

3、功能锻炼：适当的进行功能锻炼有助于促进身体恢复。建议在疼痛可以忍受的范围内进行活动，循序渐进地增加活动量，避免过度劳累导致疼痛加剧。可以在康复医师的指导下进行肩部的功能锻炼。

4、日常护理：平时要注意保暖，避免肩部受凉。避免长时间保持同一姿势或重复同一动作，适当休息和放松肩部肌肉。另外，饮食上注意多摄取富含营养的食物，有助于身体的恢复。

如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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