头发里面有毛囊炎怎么办

头发里面出现毛囊炎，首先需要确诊是否为毛囊炎。因为头皮上出现的各种小疙瘩可能有不同的原因，如脂溢性皮炎、头皮痤疮等。但如果确实是毛囊炎，可以通过以下方法进行治疗：

1、保持头皮清洁：定期洗头，确保头皮干净。建议使用温和且不含刺激性成分的洗发产品，以避免进一步刺激头皮。

2、使用抗菌洗发水或药物：对于毛囊炎，使用一些含有抗菌成分的洗发水或者医生推荐的药物可能有所帮助。例如含有水杨酸、酮康唑等成分的洗发产品。

3、局部用药：在医生的建议下，可以使用一些局部涂抹的药膏或药水，以帮助消除炎症和感染。

4、口服药物治疗：如果毛囊炎症状严重或反复发作，可能需要口服抗生素或抗真菌药物来治疗。务必在医生的指导下使用。

5、饮食调整：保持均衡的饮食，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激的食物，增加新鲜蔬果的摄入，有助于改善头皮健康。

6、避免抓挠：避免抓挠头皮，以免加重炎症和感染。

7、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力。

请注意，以上方法仅供参考。如果头皮出现不适，最好及时就医，确诊病情并在医生的指导下进行治疗。特别提醒，不要随意使用药物或自行诊断，以免延误病情或造成不必要的身体伤害。